Delusione d’amore e spazi vuoti

Delusione d’amore e vuoto

Riallacciandomi al precedente articolo (che puoi leggere qui) voglio approfondire un’altra strategia che può aiutarti a superare una delusione d’amore.

Tipicamente, quando viviamo una storia d’amore, facciamo attività con il/la partner. Ad esempio un corso di ballo, oppure iniziamo a frequentare gruppi che svolgono diverse attività (letture, passeggiate in montagna, incontri culturali…).

Durante la relazione si consolidano legami sociali che riempiono serate, fine settimana, vacanze e momenti liberi in generale.

Possibile che un membro della coppia sia inserito nella vita sociale dell’altro e nelle sue abitudini. Tempo e legami sono “ereditati” da quelli del partner.

Quando l’amore finisce, non perdiamo solo la persona amata…

…ma anche tutta la struttura sociale e le abitudini consolidate.

Dopo una delusione d’amore succede che siamo sommersi da tempo in solitudine. Succede che non sappiamo con chi condividere un aperitivo… una cena… le vacanze… chi chiamare per una serata di ballo che tanto ci piaceva.

Insomma, si creano spazi vuoti che non siamo più abituati a colmare.

Spazi temporali e spazi fisici, magari quella parete dove avevamo le nostre fotografie, oppure il posto in garage dove la compagna, o il compagno, metteva la bicicletta. Gli spazi dei suoi vestiti nell’armadio, delle sue cose nei cassetti o nell’armadietto del bagno.

spazi vuoti che ti ricordano continuamente ciò che hai perso

Dopo una delusione d’amore colma quegli spazi vuoti con altre cose

Se due volte alla settimana eravate soliti andare al corso di ballo, ma lì rischi di incontrare il/la ex, allora iscriviti in palestra e tieni impegnate quelle sere, oppure iscriviti a un’altra scuola di ballo.

Programma in anticipo i fine settimana, manifesta ai tuoi amici l’esigenza di essere impegnato, lasciati aiutare a colmare quegli spazi vuoti. Se serve setaccia il Web alla ricerca di cose da fare, al giorno d’oggi è davvero difficile annoiarsi.

Allo stesso modo programma le vacanze, evita di ritrovarti a casa a fissare il muro o a pensare all’anno prima quando eri in spiaggia con la tua lei o con il tuo lui. Anche qui il Web ti può dare una grossa mano, ci sono decine di agenzie che organizzano vacanze per single. Magari inizialmente non avrai tutta questa voglia di fare, ma certamente è meglio che restare a casa a pensare alla tua delusione d’amore (o guardare il profilo social del/della ex).

Riempi anche gli spazi fisici

Allo stesso modo riempi quel muro dove c’erano le vostre foto, magari con un poster o un bel quadro. Distribuisci i vestiti in modo che occupino uniformemente l’armadio, stessa cosa per il resto della casa.

Hai un servizio di piatti che avete comperato insieme e ti ricorda l’amore perduto? Riponilo in cantina e comperane un altro!

Crea un ambiente che ti aiuti a superare la delusione d’amore, non che te la ricordi ogni momento!

Semplicemente questo, perché negli spazi vuoti si annidano il dolore, il rimpianto, quei ricordi che non ti fanno stare bene.

Non è scritto nelle stelle che ti devi circondare di crateri… riempili di cose nuove, della nuova vita che hai già cominciato a costruirti.

Questo può essere un primo passo per lasciarti alle spalle una delusione d’amore.

Con un counselor  e coach puoi costruire strategie efficaci per superare una delusione d’amore.  Non potrò restituirti il/la partner, ma aiutarti a riprendere il mano il timone della tua vita.

per un colloquio e più informazioni puoi scrivermi qui.

La consapevolezza ti renderà libero!

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